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 Jacqueline Abu Alla sua Personal Trainer



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ONLINE
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SERVIÇOS


     O Serviço  de treinamento personalizado oferece maior rendimento e satisfação daqueles que praticam por um treinamento que respeita as individualidades biológicas e objetivos pessoas de cada cliente.


O Treinamento Personalizado, e um processo de aplicacão e execução de testes e tarefas realizados de maneiras sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico inicial e no objetivo do aluno, ou atleta.
A organizacão, a avaliação, a prescrição e a orientação devem ser estruturas com base em princípios do treinamento desportivo, da biomecânica e da fisiologia do exercício.


Anamnese:Nada mais é, do que um questionário que irá verificar detalhes do passado e presente do cliente, referente ao estilo de vida, exercícios físicos, patologia, cirurgia, necessidades e objetivos a serem alcançados entre outras.


Avaliação Física:Pouca gente sabe, mais a avaliação física deve preceder todo e qualquer tipo de programa de exercício físico. Essa é uma forma utilizada para avaliar o condicionamento físicoantes do programa de com mais qualidade, eficiência e segurança para ser atendidas as necessidades e os objetivos do cliente.