Hot dog light
|
| |
|
|
| |
| Rendimento: 1 porção de Hot dog light |
| Ingredientes |
|
|
|
|
- ½ colher (chá) de maionese light
|
- ½ colher (chá) de mostarda
|
- 1 colher (chá) de catchup light
|
|
|
|
| Modo de preparo |
| Leve uma panela com água para ferver. Acrescente a salsicha e deixe cozinhar por 4 minutos. Enquanto a salsinha cozinha, corte o pão ao meio e retire todo o miolo. Faça um molho com a mostarda, a maionese e o catchup. Mexa com uma colher. Retire a salsicha da água, coloque dentro de uma fatia de pão e jogue o molho por cima. Cubra com a alface e a outra fatia de pão. Sirva a seguir. |
| |
Informação Nutricional
* Referente à uma porção |
|
|
|
Banana com creme de pêra light
|
| |
|
|
| |
| Rendimento: 6 porções de Banana com creme de pêra light |
| Ingredientes |
|
|
- 1/2 xícara (chá) de suco de laranja
|
- 1/2 lata de leite condensado light
|
|
|
|
|
|
| Modo de preparo |
| Preaqueça o forno a 180oC (temperatura média). Com uma faca afiada, descasque as pêras e corte em cubos grandes. Numa panela, junte as pêras e o suco de laranja. Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos. Deixe amornar. No liquidificador, bata as pêras cozidas e o leite condensado. Reserve. Numa fôrma refratária, disponha as bananas descascadas e inteiras. Cubra-as com o creme de pêras e polvilhe com a canela. Leve ao forno preaquecido por cerca de 15 minutos. Sirva quente. |
Informação Nutricional
* Referente à uma porção
