Com tantas novidades, se especializou em algumas técnicas, além de elaborar aulas de ginástica localizada, aeróbica, natação, hidroginástica, musculação, step, entre outros, também realiza a ginástica terapêutica. Os cursos em variadas áreas e a especialização em fisiologia do exercício também fizeram toda a diferença para os métodos que utiliza.
Jacqueline começou a desenvolver o seu programa há mais de 12 anos, depois de perceber que os treinamentos de musculação que eram oferecidos ficavam muito aquém do ideal para as pessoas. Eram programas básicos, inflexíveis, extenuantes e repetitivos. O pior: era preciso abrir mão dos prazeres gastronômicos e do convívio social com os amigos para não sair da linha. A pessoa se sentia culpada quando saía fora do que foi pré-estabelecido. O resultado final era um corpo cheio de massa muscular que servia apenas para a pessoa fazer musculação .
Foi então que ela procurou criar um método para adaptar os programas de musculação e nutrição ao estilo de vida das pessoas. Queria um programa que levasse a resultados mais rápidos e eficientes, e que as pessoas pudessem seguir por muitos anos.
Ela buscou moldar em seus clientes um corpo equilibrado com musculatura delineada e agradável de ser vista, e que permita usa-los das mais diversas funções, como namorar, se vestir bem, jogar tênis, dançar. Jacqueline logo percebeu as pessoas incorporando os programa de musculação e nutrição para as suas vidas de uma forma natural, e não como um programa de salvamento.
E o melhor, toda essa bagagem estará a sua disposição aqui, no Site
As informações e sugestões contidas nesse site têm caráter meramente informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos e outros profissionais de educação física.
